【坂下公民館講座】身体と心を整えるヨガ体験【できることからSDGs】
身体と心を整えるヨガ体験のチラシ (PDFファイル: 48.0KB)
ヨガには、血流改善、疲労回復など身体に良い効果をもたらす他、メンタル面でも、ストレスが軽減されリラックス効果があるといわれています。
夏の厳しい暑さに疲れた身体と心を労わってあげましょう。
身体と心を整えるヨガ体験【できることからSDGs】
開催日時
9月1日（月曜日）10時から12時
場所
坂下公民館 2階 和室
内容
- ヨガ体験
- 健康についてのお話
講師
太田 さくら 先生
受講料
無料
募集人数
12人（先着順）
持ち物
- ヨガマット（またはバスタオル）
- 水分補給の飲み物
- タオル
動きやすい服装でお越しください
申込み方法
坂下公民館へ電話でお申し込みください。
- 受付時間：平日の9時から17時まで
- 申込期間：8月4日(月曜日)から8月18日(月曜日)まで
- 電話番号：0573-75-3115
この記事に関するお問い合わせ先
市民部坂下総合事務所
電話番号：0573-75-2111
メールによるお問い合わせ
更新日：2025年07月29日