ストレスと上手につきあおう！

7月10日、各学年でSC（スクールカウンセラー）を講師としてSOSの出し方授業「ストレスと上手につきあおう！」という学習をしました。

思春期である自分たちの心と体はどうなっているのか、ストレスとは何か、ストレスとうまくつきあうには・・・など、自分を振り返りながらより充実した生活を送るために取り組みたいことを考えることができました。適度なストレスを乗り越えることが、自信や成長につながること、だからこそ逃げてばかりではなく発散方法を身に付けたり、誰かに相談したりすることも大事であることを教わりました。