10月29日「3A～授業風景」

3Aの体育の授業風景です。

今年もやってきました。長距離走のシーズン。

3年生は、自分で一周200mを何秒で走るのか、自分で設定してその通りに走るというトレーニングをしていました。

自分が中学高校の頃は、ひたすら走れ、早く走れ、でした。ペースがどうとか関係なく根性で走れでした。今は、科学的、戦略的にタイムを上げていき、心肺機能の向上を目指すそうです。

ペアの人がタイムを計測してくれます。1週1秒以内の誤差はOK。1秒以上は脱落。

早く脱落したら走らなくていいから、私ならば「あ～、残念」と言いながら一周で終わりにしようとしていたでしょう（笑）

みんな真剣に1秒以内を目指していました。走らなくていい、よりも、脱落したくない方が勝っているんですね。

記録は自分で打ち込んで、そのデータをもとに、後日、自分で分析することになる訳です。長距離走は「根性」ではなく、「科学」です。だそうです。