11月30日食育の勉強をしました。（5年生）

今日は、富永先生から、1日を元気に過ごせる朝ご飯について教えていただきました。

1日を元気に過ごすためには、朝のご飯が大切になります。その朝ご飯のメニューの中で、体を起こしてくれる食材、脳を起こしてくれる食材、お腹を起こしてくれる食材などを習いました。

その後、箸の大切さを勉強して箸の使う練習もしました。

子供たちの中で、朝食を欠食したりしてしまう子がいて、とても心配しています。朝ご飯を食べないことで、午前中に自分の力が十分に発揮できなかったり、成長に影響が出たり、さらには、食事をしないまたは一人で食べている(孤食というそうです）ことで、コミュニケーション力が低下したりすることが社会問題になっています。

今は、子供たちの食は家族によって守られていますが、やがて成長してひとりぐらしをはじめるときに、今日勉強したことをしっかりと思い出して、健康で自分力が発揮できる食生活を送ってほしいと思います。