8月30日間食の取り方について勉強したよ（1・6年生）

身体測定の後は、間食（おやつ）が体に与える影響を勉強しました。）（全校実施しましたが、紙面の都合上、1・6年生を紹介します）

どんなおやつが好きかな？何時におやつを食べるかな？どれくらい、食べている？ジュースは？

おやつを食べすぎると、どんな、よくないことがあるかな？

虫歯になります。病気になります。太ってしまいます。

胃の大きさが小さい、幼少期には、間食も大切な栄養補給のチャンスとなります。しかし、食べ過ぎて、3食がしっかり食べられなかったり、栄養バランスが悪くなってしまっては、体によくありませんし、成長に必要な栄養バランスが崩れてしまいます。

保健の先生から、いっぱい教えていただいて、「食べ過ぎないように注意できる人？」「はーい」と元気な返事が返ってきました。

6年生には、もっと具体的な、生活習慣病や肥満の話も・・・

やがては、進学先や就職先で一人暮らしをすることまで考えると、大切な勉強となりました。