中津川市いきいき元気体操

更新日:2021年03月01日

運動には身体機能の維持・向上だけでなく、ストレスの発散や生活習慣病予防、認知症予防にも効果があるといわれています。中津川市では高齢者の皆様の健康維持のためにオリジナルの体操を作成し、介護予防教室などでご紹介しています。 いきいき元気体操を行い、生活の質を維持しましょう。

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(内線:高齢福祉政策係621・相談支援係609)
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